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北京中医药大学第三医院看颈椎记录

北京中医药大学第三医院看颈椎记录

从18年下半年开始,颈椎偶尔疼,当时疼了一段时间后开始去健身房运动,然后不疼了。
最近又开始疼,而且一直维持运动也缓解不了。
疼得受不了去医院看看。
京医通上找了个号比较好约的,北京中医药大学第三医院,在安贞门,出地铁稍微走一段就是。

骨科 - 颈椎病门诊 - 普通,挂号费 50 原,取号后返还 40,剩下 10 元出到 自付二 中,都可以报销。

先拍了三个片子 ,胸部,肩部、侧面

脊柱有些侧弯,有增生。

给开了些药
双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊,止疼药,和我拔牙给开的是同一个。
藤黄健骨胶囊
云南白药膏

开了2个推拿
寰枢关节失稳推拿治疗
项背肌筋膜炎推拿治疗

推拿还是挺舒服的,说肩背部肌肉太紧张,给放松了下,医生能准确的按摩到酸疼点。
我感觉可能和我做力量训练之后没有进行放松有关,导致肌肉紧张,牵扯到颈部,医生也建议别做太大重量的,量力而行。
接下来一段时间不进行大重量训练了,我最近也是感觉出了点儿问题,左右不平衡越来越明显。感觉用太大的重量后,起不到把身体往更健康的方向调整的作用了,反而越来越差。之后一段时间多做些有氧,量力而行。

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创建日期 2019-12-03
修改日期 2019-12-03
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